Tratamientos y ejercicios

La artrosis de rodilla, también conocida como gonartrosis, es una degeneración progresiva de la articulación de la rodilla que se produce principalmente por el desgaste del cartílago articular, la cápsula, la membrana sinovial y el hueso subcondral

El dolor lumbar bajo (zona lumbosacra y sacroilíaca) suele ser la “zona pagana” de una espalda moderna rígida arriba y en el centro: sedentarismo, estrés, poca actividad y alteraciones digestivas hacen que la parte alta/media lumbar se vuelva hipomóvil; entonces la región más baja se vuelve hipermóvil y sufre.

El vientre hinchado es una molestia que afecta a una gran parte de la población. No solo tiene una implicación estética —esa sensación de “estar inflado” o parecer embarazado—, sino que también puede generar incomodidad física, pesadez y alteraciones en la postura corporal

Si alguna vez has notado pequeñas bolitas en los dedos de tus manos que duelen o se inflaman, probablemente se trate de nódulos articulares. Estas formaciones, comunes especialmente a partir de los 50 años, son un signo del proceso natural de envejecimiento y suelen estar asociadas a la artrosis u osteoartritis.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen los órganos de la pelvis y que cumplen un papel esencial en la continencia, la estabilidad del tronco y la función sexual.